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Atelier : Identifier et maîtriser son stress, le mercredi 22 janvier à 19h

posted by Kim 6 janvier 2020 0 comments

Estelle & Marguerite, coachs et professionnelles aguerries, partagent avec vous ce qui les aide à maîtriser leur stress…

 

Le stress, le mal du siècle…

On a beau le savoir, il reste bien trop présent dans nos quotidiens, avec des symptômes dont le degré d’inconfort varie, et des conséquences parfois dramatiques sur nos vies : conflits, burn-out, dépression, …

Il existe aujourd’hui de nombreuses approches pour connaître, comprendre, et gérer le stress. Qu’en est-il dans la vie professionnelle ? A quoi est-il dû ? A quoi le reconnaître ? Comment mieux le gérer pour mieux le piloter ?

C’est le thème de cet atelier, animé par Estelle & Marguerite, coachs et professionnelles aguerries qui ont passé chacune 10 ans dans des univers très différents et qui auraient aimé avoir, à certains moments, des éclairages sur ce sujet pour mieux le vivre. Ayant fait du chemin, elles ont aujourd’hui envie de partager avec vous ce qu’elles ont appris, compris, et ce qui les aide à retrouver plus rapidement de la sérénité.

Que diriez-vous de commencer l’année d’une façon plus sereine ?

Adresse
Labo 6, 76 bis rue de Rennes 75006 Paris

Horaires
mercredi 22 janvier de 18h45 à 21h

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